Seperti yang sudah diketahui sebelumnya, apa itu work-life balance yang ternyata hal sangat penting bagi para pekerja profesional.

Karena, selain meningkatkan performa kerja, work-life balance pun mampu menjauhkan pekerja dari berbagai risiko penyakit berbahaya. Meskipun demikian, dalam mewujudkan work life balance bukanlah hal yang mudah. Bahkan, kebanyakan pekerja masih belum tahu bagaimana cara untuk mendapatkan hal tersebut.

Terbukti, hingga saat ini hampir 94% pekerja di seluruh dunia menghabiskan kurang lebih 50 jam untuk bekerja setiap minggunya.

Nah, bagaimana cara  anda bisa mendapatkan work-life balance, berikut cara yang bisa diikuti.

1. Kerja Cerdas dan Produktif

Hal pertama yang dapat anda lakukan untuk mewujudkan work life balance ialah dengan bekerja lebih cerdas dan produktif. Pada dasarnya bekerja cerdas ialah cara untuk mencari tahu dan mengetahui apa yang jadi kekuatan dan kelemahan anda.

Juga anda harus membangun network di sekitar anda dan membangunnya guna mencapai tujuan kerja secepat dan seefisien mungkin. Dengan bekerja cerdas, anda akan lebih produktif dan meningkatkan kehidupan personal yang seringkali tertinggal.

2. Kurangi Sikap Perfeksionis

Mengurangi sikap perfeksionis ialah salah satu cara yang baik untuk mewujudkan work life balance. Dengan menjadi perfeksionis tidak selamanya salah. Sebab, sifat tersebut akan membuat kualitas kerja anda menjadi mumpuni.

Namun, ketika kebiasaan ini terlalu sering dibiarkan, sikap perfeksionis akan menganggu kehidupan anda di luar pekerjaan.

Dalam artian, anda dapat kehilangan waktu istirahat dan quality time bersama keluarga karena terlalu fokus pada pekerjaan. Bila merasa memiliki kebiasaan ini, anda bisa pelajari cara terbaik untuk mengatasi sikap perfeksionis tersebut.

3. Rajin olahraga

Terkadang ketika sedang ada kesibukan, perlunya meluangkan waktu untuk hal-hal penting dalam hidup, seperti makan dan juga istirahat.

Namun, olahraga merupakan salah satu kebutuhan terpenting manusia yang seringkali menjadi hal pertama terlupakan saat sibuk. Padahal, olahraga ini dapat menjadi pereda stress yang efektif yang mampu memompa endorfin ke seluruh tubuh anda.

Olahraga pun mempu mengangkat suasana hati. Bahkan juga dapat menjadi cara yang jitu bagi anda yang sedang jenuh di tempat kerja. Jika anda yang bekerja secara remote atau WFH pun bahkan akan lebih mudah untuk melakukan sedikit olahraga yang simpel.

4. Rapikan Meja Kerja

 Untuk mewujudkan work life balance, selanjutnya hal yang dapat dilakukan ialah dengan merapikan meja kerja. Karena, kebersihan di tempat kerja akan memengaruhi work life balance yang dimiliki pekerja.

Mengapa demikian? Sebab, secara tidak langsung dengan lingkungan kerja yang rapi akan meningkatkan mood dan kesejahteraan karyawan. Tidak hanya itu, kebersihan pun mampu mendorong motivasi untuk meningkatkan semangat kerja karyawan, sehingga tidak akan mudah kelelahan saat di tempat kerja.

5. Tingkatkan Hubungan Baik dengan Orang Terdekat

Dan terakhir, untuk mewujudkan work life balance, anda dapat mulai meningkatkan hubungan baik dengan orang terdekat. Dengan meningkatkan hubungan pada orang terdekat anda begitu penting. Sebab, dengan melakukan interaksi yang positif dapat meningkatkan mood dan semangat kerja anda.

Hubungan yang baik ini bukan hanya dengan keluarga saja. Akan tetapi, bisa dengan rekan kerja juga. Maka, sisihkanlah waktu untuk hanya berinteraksi dengan mereka. Bila memungkinkan, luangkan waktu bersama di luar jam kerja juga.

Dan jangan lupa gunakan Indo Office, sebagai partner untuk mendapatkan kantor atau ruangan yang worth it dalam keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi.